Ja, das weiß ich auch man kann die Geschichte der anderen nicht ändern. Aber wie soll ich meine eigene verändern, wenn sich etwas abspielt, das ich nicht beeinflussen kann? Wenn ich merke, dass meine Geschichte keinen wirklichen Ausweg findet, dass ich ,,gefangen” bin in etwas, das sich nicht verbessert, sondern nur verschlechtert? Kein Ausweg. Wahrscheinlich wird es genau so in meiner Geschichte stehen mhm. 

ich weiß nicht was sagen die anderen mhm.

Lieben Gruß,

Nahla

Um wen geht es denn, wenn nicht um Dich und Deine Geschichte,Nahla?

An den Geschichten der Anderen können wir weniger mitschreiben als an der eigenen.

Oder bestimmt ein unerbittliches Schicksal alles?

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Was denkt Ihr, im Forum?

Was denkst Du, Nahla?

Wenn es wirklich um mich ginge, wäre meine Geschichte längst anders geschrieben. Aber man kann seine eigene Geschichte nicht einfach selbst bestimmen, wenn sich Dinge ins Leben einmischen, die man nicht ändern kann so sehr man es sich auch wünscht. Und wenn alles nur ,,schwarz” ist und kein ,,weiß”, dann kann es kein ‚,Happy End” geben. Nicht so.Deswegen wieso noch auf etwas warten, das nicht existieren wird, mhm?

LG Nahla

Hallo Nahla,

es geht darum, aus seinem Leben eine eigene Geschichte zu schreiben.

Das geht, und wenn es Wort für Wort ist. Mit Pausen .

LG, bke- Christian

Doch in der Geschichte, die ich gelesen habe, gibt es kein Happy End, weil man eine Situation nicht einfach ändern kann. Man kann eine Geschichte nicht einfach neu schreiben, wie ein Bild, das man neu malt, nachdem es schon gezeichnet wurde.

Lieben Gruß,

Nahla

in meiner Welt schaffen es Hänsel und Gretel aus den Fängen der Hexe. und wenn nicht mit Gretels Hilfe, so hat Hänsel doch auch viele eigene gute Ideen, wie zum Beispiel den kleinen Knochen, den er der Hexe hinhält, damit sie denkt, er sei zu dürr zum aufessen. Das erinnere ich. Und vor allem ein Happy End.

LG bke-Betty

Mhm, was, wenn du das Märchen falsch gelesen hast? Ich blättere gerade durch, aber da steht nichts anderes.

hmm.. komisch.. ich erinnere das Märchen irgendwie anders... 🤔

Hallo bke-Betty,

Brotkrumen und Steinchen brauch ich nicht mehr. Ich hab den Weg schon verloren, noch bevor ichs gemerkt hab. Die Hexe hat mich längst in ihrem Haus eingesperrt. Tür zu, kein Schlüssel, keine Karte, die mir noch hilft.Landkarte verbrennen? Bringt eh nichts, wenns keinen Ausweg gibt.

Vielleicht gewinnen Worte mit der Zeit Bedeutung aber vielleicht war der Ausgang auch nie für mich gedacht.

Liebe Grüße,

Nahla

Na dann Landkarte zücken und weitersuchen. Oder du folgst den Brotkrumen und Steinchen wie bei Hänsel und Gretel!

Jeder Beitrag hier ist eine kleine Brotkrume. Scroll nochmal zurück, lies in Ruhe alles durch. Manchmal gewinnen Worte erst mit der Zeit an Bedeutung und waren damals vielleicht noch nicht so hilfreich wie heute.

Zum Glück geht hier nichts verloren :)

Liebe Grüße

bke-Betty

Mhm andere wege? Ich glaub die Sackgasse hat mich gefangen das die andere wege nicht sichbar sind.

Hi Nahla,

du kannst es gerade nicht sehen, weil du gefühlt in einer Sackgasse stehst, Da hilft es nur, sich umzudrehen. Schau, wo sind Seitenstraßen, andere Wege, hilfreiche Abzweigungen.

bke-Claudia

Es ist grad nichts hilfreich sorry ich kann nicht mehr.

sry egal

Hi Nahla,

erinnere dich daran, was gestern und an anderen Tagen hilfreich für dich war.

Atme ruhig, höre Musik, bewege dich, lenke dich ab.

Ich hoffe, du kannst dann schlafen.

bke-Claudia

Sorry ich hab das gefühl ich muss ,,weg“ dass das alles aufhört.. es ist grad sehr stark da.

Hallo Nahla,

es ist vollkommen in Ordnung, sich so zu fühlen. Es ist verständlich, dass es herausfordernd ist, Hoffnung zu haben.

Du musst dich nicht entschuldigen oder das Gefühl haben, dass du "zu viel" bist. Es ist wichtig, dass du ehrlich mit dir selbst bist.

Es ist großartig, dass du herausgefunden hast, dass Bewegung, Musik oder ein Gespräch mit jemandem dir helfen können.

Diese kleinen Schritte sind wertvoll. Sie können dir helfen, dich besser zu fühlen und einen Moment der Ablenkung und Erleichterung zu finden.

Ich wünsche dir, dass du dich in schwierigen Zeiten an die Dinge erinnerst, die dir helfen und sie ausprobierst.

Hab eine angenehme Nacht.

bke-Fritzi

Hallo bke-Stephan und Kollegin,

ich weiß nicht, ich will nichts Unnötiges schreiben und nicht zu viel sein, deshalb entschuldige ich mich lieber.

Das, was bke-Christian geschrieben hat sich in Bewegung setzen.

Eine andere Möglichkeit ist Musik hören oder was du bke-Stephan gesagt hast jemanden anrufen.

keine Ahnung, ob ich das jetzt richtig verstanden habe.

Danke für die Worte, @Kollegin. Es ist echt schwierig, in solchen Momenten Hoffnung zu haben.

Liebe Grüße

Nahla

Hallo Nahla,

Du musst Dich echt nicht entschuldigen, wenn Du hier schreibst. Wieso hast Du das Bedürfnis, das zu tun? Und ich fordere Dich heute Abend mal ein wenig: Mich würde sehr interessieren, was die 3 Besten Hinweise, Interventionen, Tipps sind, die Du bisher im Forum erhalten hast. Und welchen dieser 3 Best-Offs Du umsetzen möchtest.

Und meine Kollegin (siehe Mod vom Dienst) hat auch etwas für Dich:

Hallo Nahla,

es tut mir leid, dass du dich so überwältigt fühlst. Es ist völlig in Ordnung, solche Tage zu haben. Manchmal ist es okay, einfach zu sein, ohne etwas Bestimmtes zu leisten. Vielleicht schaffst du es heute, es dir gemütlich zu machen, einen ruhigen Moment für dich zu finden oder etwas zu tun, was dir ein kleines bisschen Freude bringt - vielleicht kannst du die letzten Sonnenstrahlen noch durch dein Fenster auf dich scheinen lassen? oder du hörst Musik, die dir gute Gefühle bringt. Ich möchte dir gerne ein klein wenig Zuversicht schicken, dass es wieder besser werden kann. Ein extra Sonnenstrahl für dich von mir.

(die Kollegin)

und bke-Stephan

Hallo bke-Kira,

ich habe gestern versucht, etwas Gutes für mich zu tun, indem ich eine Serie angeschaut habe, aber es hat irgendwie nicht geklappt. Es war gestern einfach zu schwer, mich zu bewegen,  weil es mir immer schlechter ging.

Abends wurde es dann noch schlimmer, ich konnte kaum einschlafen und dachte wirklich, dass alles so unerträglich ist, dass ich nicht mehr kann.

Es hat sich einfach alles so überwältigend angefühlt.

Die Stimmung jetzt ist auch nicht viel besser...aber egal sry.

Ich weiß einfach nicht, wie ich das alles noch schaffen soll.

Sorry für den Text.

Lieben Gruß

Nahla

Guten Abend Nahla,

vorhin ging es dir nicht so gut. Das tut mir leid.

Was hilft dir in der Regel gegen die Angst und wie kannst du nicht alles aufladen, was gerade schwer im Leben ist? Welche Erfahrung hast du mit Sport und Bewegung, wenn dir alles zu viel wird? Kannst du im Moment etwas tun und dich bewegen?

Finde heute Abend vielleicht etwas, was dir gut tut. Was könnte das sein?

Tröstende Grüsse und etwas Mut um dir das Leben etwas leichter zu gestalten wünsche ich dir!

bke-Kira

Hallo,mhm ich fühl mich grad nicht so gut es fühlt sich grad alles so schlimm an. Ich hab so Angst einfach sorry.

Lieben Gruß

Nahla

Hi,

@Girl Sorry fürs späte Antworten und danke für deine Nachricht. Ich schätze es, dass du so offen bist.

@Sisi Danke dir für deine Nachricht. Es tut gut, dass du mich verstehst. Momentan ist es echt schwer, dieses Gefühl loszulassen, dass ich alles alleine regeln muss, aber deine Worte helfen mir.

Ich wünsche euch noch einen schönen Tag.

Liebe Grüße,

Nahla

Guten Morgen Nahla,

Danke dir, dass du es erklärt hast. Es ist alles in Ordnung, ich hatte mich vorgestern nicht mit der Absicht dazu geäußert, eine Entschuldigung zu bekommen, wem und auf was du eingehst, steht dir tatsächlich komplett frei, ich wollte nur transparent sein, wieso die Frage, was du dir wünschen würdest, bei mir aufgekommen ist. Ich spreche jetzt nur für mich, denn für Andere kann ich keine Aussage treffen, aber wenn dich in der Zukunft eine Antwort von mir verunsichern oder überfordern sollte, oder vielleicht auch nicht passend für dich ist, oder auch nicht gewünscht ist, darfst du (musst du aber nicht!) mir das gerne sagen, denn das ist nie mein Ziel, wenn ich mich äußere. Das, was ich beim Lesen denke, was hilfreich sein könnte, muss nicht das sein, was du als hilfreich empfindest. Und gerade über geschriebene Nachrichten kommt manches vielleicht auch anders an, als es gemeint war. Passiert ja im Gespräch schon hin und wieder, passiert beim Schreiben sogar noch schneller, weil der Tonfall, Mimik, Gestik etc. komplett fehlen. Es war jedenfalls meinerseits nie so gemeint, dass du "zu viel" bist oder etwas falsch machst, ich wollte nur erklären und war interessiert daran, was du dir wünscht und du als hilfreich empfindest. Wenn du gerade eher das Gefühl hast, du möchtest nicht mehr schreiben, ist auch das völlig in Ordnung, wenn du bereit bist oder es sich gut anfühlt, kannst du jederzeit wieder anknüpfen. Ich wünsche dir einen guten Tag und dass die Selbstzweifel heute vielleicht mal ein klein wenig Pause machen.

Liebe Grüße

Girl

Hallo Nahla,

ich hoffe, es ist okay, wenn ich auch etwas dazu schreibe.

Ich kann gut nachvollziehen, dass du das Gefühl hast, zu viel zu schreiben mir geht es manchmal genauso. Dann wird man unsicher und denkt, man sei zu viel. Aber ich glaube, hier ist es völlig in Ordnung, sich mitzuteilen, und du musst dir deswegen keine Sorgen machen. Klar, es ist nicht einfach, so zu denken, aber Distanz zu schaffen hilft ja auch nicht wirklich. Wenn einen etwas belastet, sollte man es nicht allein mit sich ausmachen. Denk ich mal.

Und ich finde, es ist auch völlig okay, wenn man mal nicht perfekt antwortet oder etwas nicht so gut formuliert. Das passiert jedem.

Ich wünsche dir, dass du wieder mehr Sicherheit darin findest. Ich verstehe deine Bedenken sehr gut.

Liebe Grüße,

Sisi

Hallo,

@girl Ich schätze eure Antworten wirklich sehr und es tut mir leid, dass ich nicht auf deine Nachricht eingegangen bin. Manchmal fühle ich mich überfordert und weiß nicht, was ich antworten soll, also lasse ich es lieber, bevor ich etwas sage, das nicht richtig ist. Aber ich nehme immer alles mit, was ihr schreibt, weil ich es wirklich schätze. Es tut mir leid, wenn es so rüberkam, als ob ich euch ignoriere. Ich bin ein Mensch, der manchmal unabsichtlich Dinge ignoriert, aber das ist nie böse gemeint. Es tut mir leid, wenn es bei euch so angekommen ist.

Ich möchte eure Meinungen hören und nehme sie auch immer an. Es ist nur so, dass ich manchmal, ohne es zu wollen, etwas ignoriere und das ist wirklich etwas, das ich ändern sollte. Jetzt verstehe ich, warum ihr das so gefragt habt.

Ich möchte eure Tipps gerne hören.

@willow Es tut mir leid, wenn es so rüberkam, als ob ich mich wegen dir  unwohl fühle.Es ist nicht wegen dir.

Eigentlich habt ihr mir schon sehr mit euren Tipps und Ratschlägen geholfen. Sorry, dass es so rüberkam, als hätte ich das nicht erkannt. Ich möchte wirklich euren Rat.

Ich fühl mich grad einfach sicherer nichts zu schreiben. Tut mir leid.

Tschau,

Nahla